h15-12-15　18:15:00 広報ひた noside

                 ★☆★　報告　日田市民の生活習慣の実態調査2 　★☆★

　　　　　　　〜生活習慣病予防の為　生活習慣を見直し　改善しましょう！〜

　　　　　　　　　　　　　　　◆◇◆　乳幼児　◆◇◆

･子供と遊ぶのは楽しいと答えた親の割合　　乳児　　83.9%　　　幼児　　58.2%
･よく遊ぶ場所が自宅である幼児の割合　　　幼児　　63.5%　

　子供と遊ぶのは楽しいと答えた親の割合は､乳児の頃は83.9%ですが､幼児になる
58.2%と低くなっています｡丈夫な体をつくるには､遊びの中に運動を楽しく取り入れ
ることが大切です｡

　　　　　　　　　　　　◆◇◆　小学生・中学生　◆◇◆

･体を動かすことが好きな人の割合　　　　　学童　79.2%　　思春期　80.3%
･放課後外で遊ぶのが2日以下の人の割合　　 学童　25.3%　　思春期　19.0%

運動を楽しいと感じている割合は､学童より思春期のほうが高く､8割を超えています｡
また､放課後外で遊ぶのが2日以下の人が学童では25.3%もいるという調査結果が出て
います｡

◎小さい頃から運動することの楽しさを家族ぐるみで体験し､自分にあった運動を
　楽しく実施することが大切です｡

　　　　　　　　　　　　◆◇◆　青壮年　◆◇◆

･運動不足だと思う人の割合　　　　*  日田市　　　　　　　74.0%
                           　　　*  男性                69.9%
　　                           　*  女性                77.3%

･自分にあった運動の種類や運動量を知っている人の割合　　 29.7%

運動不足と思う人は多く､さらに自分にあった運動の種類や運動量を知っている人は
少ない傾向にあります｡忙しい年代ですが､正しい運動知識を得て自分にあった運動を､
日常生活の中に楽しく効果的に取り入れることが大切です｡

                       ◆◇◆　高齢者　◆◇◆

･体力不足を感じている人の割合　　　　　        　   59.1%
･1日30分以上の運動を週3回以上している人の割合　 　　43.0%

高齢期では､半数以上の人が運動不足だと感じていますが､定期的な運動の習慣があると
答えた人は､43.0%と青壮年期に比べると､積極的に運動するという意識が高まっている
ようです｡

高齢者の場合は無理な運動は避け､日頃から､意識して体を動かすことが大切です｡



(太極拳の風景)


【問い合わせ】市健康増進課保健指導係　電話　22−8231(市役所1階)