h16-01-15　18:15:00 広報ひた noside

                 ★☆★　市民の生活習慣の実態調査結果 　★☆★

               　　   〜シリーズ３　こころの健康編　〜

　　〜生活習慣病予防のため　生活習慣を見直し　改善しましょう！〜

◆◇◆　乳幼児　◆◇◆

・子育てが楽しいと答えた親の割合　　　　乳児　61.9%　　幼児　41.1%
・子育て仲間がいる親の割合　　　　　　　乳児　84.7%　　幼児　78.5%
・ゆったりとした気分で子どもと　　　　　乳児　73.7%　　幼児　58.9%
　過ごせる時間がある母親の割合
・子どもとよく遊んでいる父親の割合　　　乳児　65.3%　　幼児　43.7%
・家事をよくしている父親の割合　　　　　乳児　16.9%　　幼児　11.7%

◆母親の負担が大きかったり､子育て仲間がいなかったりすると､ゆとりを持って子ども
と接するのが難しくなります｡夫婦で協力し合い､地域で支えあうことが大切になります｡

◆◇◆　小学生･中学生　◆◇◆

・睡眠時間が時間以下の人の割合　　　学童　   8.9%　  思春期　 33.2%
・家族とよく話をする人の割合　　　　学童　　76.1%　　思春期　64.1%
・家族のことが好きな人の割合　　　　学童　　59.7%　　思春期　45.8%
・自分のことが好きな人の割合　　　　学童　　18.8%　　思春期　10.2%

◆年齢が上がるほど十分な睡眠時間の確保ができていません｡また､家族とよく話をする
人､家族のことが好きな人も年齢が高くなるほど少なくなっています｡睡眠や休養を
しっかりとってゆとりのある学校生活を送ること､そして仲のよい友達を多く作り､
憩いのある人間関係を築くことが大切です｡

◆◇◆　青壮年　◆◇◆

・休養が必要と感じた時に休養をとっている人の割合　　　62.8%（県：71.7%）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男　　57.9%　女　66.8%
・趣味やボランテｲアなど､｢こころの張り｣　　　　　　　　52.2%（県：69.6%）
　となるものを持つ人の割合　 　

◆こころの健康を保つには､上手に休養を過ごすことでストレスを解消したり､こころに
　張りをもち生活することが大切です｡またこころの不調を相談できる場を持つことが
　大切です｡

◆◇◆　高齢者　◆◇◆

・家庭や地域の中で役割がある人の割合　　　　　　　　　61.9%　

　　　　　　　　　　　　　　　男性　はい　61.7%　いいえ　35.6%　無回答　2.8%
　　　　　　　　　　　　　　　女性　はい　62.2%　いいえ　35.7%　無回答　2.1%

・趣味やボランティア活動など｢こころの張り｣　　　　　　44.8%
　となるものを持つ人の割合　

◆こころの張りを持つ人は5割に満たないという結果であり､家庭や地域の中で役割を
　持ち､高齢になっても社会貢献できるという実感が大切なようです｡　　
　そのためにも､家庭・地域・行政が生きがい活動を応援する取り組みが大切です｡

【問い合わせ】市健康増進課保健指導係　　電話　　22-8231（市役所1階）